Есть ещё одна техника, которой я пользуюсь. И она тоже приносит смех и радость. И она простая.
Этот приём помогает погасить внутреннее сопротивление происходящему. Я его использую, когда чувствую, что сопротивляюсь чему-то и когда чего-то не хочу.
Смысл вновь сводится к зеркальному отражению мыслей.
На практике: Когда я ловлю себя на сопротивлении происходящему, то значит знаю, что есть во мне какое-то "не хочу...". Я ищу это "не хочу...". Найдя его, высказываю эту мысль-установку вслух(или про себя, разницы нет, главное её увидеть в себе), и затем разворачиваю её в два этапа:
Первый: "Я хочу..."
Второй: "Я с нетерпением жду..."
Пример: Допустим рано утром прозвенел будильник. Я не выспался. И хочу ещё полежать. Намеренно ловлю мысль "Я не хочу вставать", высказываю её и разворачиваю. Сначала я высказываю "Я хочу встать". И сразу за ней "Я с нетерпением жду, когда встану". После этого смех, радость и сила сами приходят ко мне. Остаётся лишь открыться им. И я обнаруживаю, что с радостью и удовольствием поднимаюсь с кровати)) И настроение замечательное.
Ещё пример: Допустим меня оскорбляет человек. Посылает нецензурными словами, обзывает и "поливает говном". Естественно, во мне вспыхивает сопротивление. Включается защита-реакция. Можно это делать вслух, играя во взаимные обвинения, а можно молчать и делать вид, что тебе "по барабану", что он тебе говорит, но при этом "кипеть изнутри". Всё это сопротивление. Я просто высказываю(про себя) мысль-установку: "Я не хочу, чтобы он меня оскорблял". И в два этапа перевожу её в "Я хочу, чтобы он меня оскорблял" и "Я с нетерпением жду, что он будет меня оскорблять." И сразу ко мне приходят смех, радость и, наверное, любовь к этому человеку. Я испытываю к нему только приятные чувства. Нет больше сопротивления. Я хочу то, что происходит! И не важно в какой форме это происходит. Важно, чему я сопротивляюсь.
Эту технику не волнуют ни мораль, ни совесть, ни условия. Ничего. Поэтому иногда становится жутковато разворачивать мысли, наподобие: Я не хочу, чтобы людей убивали. Я не хочу, чтобы были войны. Я не хочу, чтобы мной управляли, и прочие. Но когда их разворачиваю, то обнаруживаю, что я всего этого хочу и нет сопротивления.
Это не означает, что я стремлюсь к этому. Не означает, что я стремлюсь к войне или чтобы людей убивали. Нет. Этот приём помогает погасить внутреннее сопротивление. А дальше, без сопротивления происходящему, можно изменить ситуацию, спокойно и трезво смотря на неё без сопротивления.
" Да и вообще хотелось спросить, встречалось ли некоторым участникам когда-нибудь Учение Толтеков? :) Интересно почитать для разнообразия 
) не станут принимать такого мужчину, который есть сейчас, такой, какой он есть - с его болью, соплями, переживаниями, стремлениями капризничать и прочее. Неееееееее, им(женщинам, бе
"
Единственный способ понять КАК работает этот приём - испытать его на практике. Рассуждать о нём - пустая трата времени и сил, ибо этот приём алогичен и рациональный ум его не может "понять".