Несколько нюансов и существенных, на мой взгляд, дополнений к технике расслабления. - кисти можно располагать не только ладонями вверх, но и на ребро ладони, тем самым, мы избегаем раздражения осязательных рецепторов на внутренней стороне пальцев и не даём активизироваться центрам тревоги в мозгу; -...

Перепросмотрев...
Пережив...
Вспомнив...
Восстановив...
Оживив...
Рикапнув...

Хороший ролик. Кратко и по-существу.

Я на новогодние каникулы, чуть-чуть не доехал до Горно-Алтайска)

Ох, не нравится мне этот самоанализ...

Отвечу твоими же словами, Максим: все не совсем так, как ты написал...
Ты спустя много лет, так и не уловил СУТЬ того, о чем я сказал.
Зеркало...

Мне понравился видос. Много нового узнал. Особенно тронул рассказ Элизабет о том, как она работала с трудным девочкой-подростком..

В релаксации самое главное - расслабить мимические мышцы лица. Ещё Гурджиев говорил о том, что не расслабившись лицом, невозможно расслабиться всем телом. Я учился расслаблению, ещё задолго до книг Теуна. Поэтому, мне не пришлось проходить первый пункт первой ступени, я сразу перешёл к дыханию. Окол...

Согласен с автором данной ветки. Меня тоже бесят эти сокращения. И я тоже поднимал эту тему, но все согласились оставить все как есть. В самую пору издать мини "словарик Толтеков", где: УТ - учение Толтеков; ТС - точка сборки; ТМ - Теун Марез(как вариант, Торговая Марка); КК - Карлос Кастанеда; ДХ -...

Никого не хочу обидеть, но вся эта ментальная гимнастика, навряд ли делает нас более осознанее. Я намеренно не вступаю в общение по этой тематики, по трём причинам: 1) Я не владею английским. Вообще. Никак. 2) Жизнь слишком коротка для её словесного выражения. 3) Жонглирование словами, тем паче, ино...

Господа! А где во всех этих дебатах, ОСОЗНАВАЕМЫЙ?! Из памяти всплыло: "Нет в мире ничего чудесней человека: В нем бог и сатана содействуют от века. * Как быть мне, если все во мне приют нашло: Миг, вечность, утро, ночь, жизнь, смерть, добро и зло?! * Ты смотришь в небеса? Иль ты забыл о том, Что бо...