Re: Организация обучения
Добавлено: 01 май 2017, 17:10
Ребят, поразмыслив , хочется поделиться своими соображениями по поводу своих же вопросов:
Дело в том, что на своем жизненном опыте я узнал что значит быть в состоянии "здесь и сейчас". Это пока единственное, в чем я уверен:). Без сомнений это состояние сама суть Воина. Просто офигительное состояние в котором чистить картошку сплошное удовольствие! И вот, что интересно: все концепции о которых я узнал из книг Теуна Мареза (жить вызовом, безупречность, текучесть, настроение воина, стратегия воина, щит воина, выслеживание себя и других, сжатие времени) сливаются в одно целое и становятся понятными благодаря этому состоянию "здесь и сейчас".
Например жить вызовом:
Находясь в этом состоянии каждая (абсолютно любая) ситуация - это своего рода медитация приносящая удовольствие. И поэтому ты готов встретить любые ситуации в своей жизни не убегая от них, а желая провести еще одну медитацию в действии, желая проверить себя:)
Безупречность:
Находясь в состоянии присутствия ты относишься к каждому своему действию с предельной внимательностью и поэтому эти действия являются самыми лучшими:)
Текучесть:
Нет прошлого в голове, нет будущего. Подстраиваешься под те ситуации, которые происходят в данный момент и следовательно как будто течешь на гребне волны:)
Настроение воина:
Нет осуждения, нет жалости, поскольку важным становится только этот момент (а он принимает любые формы). Лишь готовность принимать все в своей жизни и готовность действовать не мешкая.
Стратегия воина:
Будучи внимательным и бдительным, ты контролируешь все свои действия и решения.
Щит воина:
Без рассуждений о будущем и успокоения ума ощущается полная неизвестность, которая вызывает ощущение страха, который в свою очередь делает тебя еще более бдительным.
Поскольку каждое мгновение приносит удовольствие то естественно появляется уважение и уверенность.
Выслеживание себя:
Находясь в присутствии "здесь и сейчас" становятся заметны все процессы происходящие внутри, поскольку ум больше не блуждает так сказать во времени, а находится здесь и регистрирует все внутренние процессы происходящие прямо сейчас.
Выслеживание других:
Начинаешь по настоящему слушать людей, потому как нет необходимости кому-то что либо доказывать, навязывать и т.д. И как следствие начинаешь чувствовать человека через слова.
Но вот беда братцы!
Не как не удается оставаться в этом состоянии постоянно, оно изворотливое как змея постоянно куда то ускользает:) Уже и целей нет ни каких кроме одной - попасть в это состояние "здесь и сейчас". Бывает напрягаешься изо всех сил и что-то выдавливаешь из себя на несколько секунд и снова обратно ныряешь обратно, в рассеянность. И при этом все силы уходят за этой погоней. Потом просто забиваешь болт на эту погоню и возвращаешься к своим старым привычкам.
А бывает и по другому: перестаешь его искать и оно само тут как тут:) На какое-то время:))
И тут я подумал, а может действительно отпустить это идею и жить как живешь, перестать гнаться. А это состояние, оно само придет. Но нифига оно не приходит, потому как все эти привычки (осуждение, жалость, болтовня в голове, всякие страхи, установки, шаблоны и т.д.) просто так не исчезают.
И теперь я решил организовать обучение таким образом: не гнаться за этим "здесь и сейчас", а сосредоточиться на таких техниках как рикапинг и неделание, очистить свое восприятия от "мусора". А там будь что будет.
Дело в том, что на своем жизненном опыте я узнал что значит быть в состоянии "здесь и сейчас". Это пока единственное, в чем я уверен:). Без сомнений это состояние сама суть Воина. Просто офигительное состояние в котором чистить картошку сплошное удовольствие! И вот, что интересно: все концепции о которых я узнал из книг Теуна Мареза (жить вызовом, безупречность, текучесть, настроение воина, стратегия воина, щит воина, выслеживание себя и других, сжатие времени) сливаются в одно целое и становятся понятными благодаря этому состоянию "здесь и сейчас".
Например жить вызовом:
Находясь в этом состоянии каждая (абсолютно любая) ситуация - это своего рода медитация приносящая удовольствие. И поэтому ты готов встретить любые ситуации в своей жизни не убегая от них, а желая провести еще одну медитацию в действии, желая проверить себя:)
Безупречность:
Находясь в состоянии присутствия ты относишься к каждому своему действию с предельной внимательностью и поэтому эти действия являются самыми лучшими:)
Текучесть:
Нет прошлого в голове, нет будущего. Подстраиваешься под те ситуации, которые происходят в данный момент и следовательно как будто течешь на гребне волны:)
Настроение воина:
Нет осуждения, нет жалости, поскольку важным становится только этот момент (а он принимает любые формы). Лишь готовность принимать все в своей жизни и готовность действовать не мешкая.
Стратегия воина:
Будучи внимательным и бдительным, ты контролируешь все свои действия и решения.
Щит воина:
Без рассуждений о будущем и успокоения ума ощущается полная неизвестность, которая вызывает ощущение страха, который в свою очередь делает тебя еще более бдительным.
Поскольку каждое мгновение приносит удовольствие то естественно появляется уважение и уверенность.
Выслеживание себя:
Находясь в присутствии "здесь и сейчас" становятся заметны все процессы происходящие внутри, поскольку ум больше не блуждает так сказать во времени, а находится здесь и регистрирует все внутренние процессы происходящие прямо сейчас.
Выслеживание других:
Начинаешь по настоящему слушать людей, потому как нет необходимости кому-то что либо доказывать, навязывать и т.д. И как следствие начинаешь чувствовать человека через слова.
Но вот беда братцы!
Не как не удается оставаться в этом состоянии постоянно, оно изворотливое как змея постоянно куда то ускользает:) Уже и целей нет ни каких кроме одной - попасть в это состояние "здесь и сейчас". Бывает напрягаешься изо всех сил и что-то выдавливаешь из себя на несколько секунд и снова обратно ныряешь обратно, в рассеянность. И при этом все силы уходят за этой погоней. Потом просто забиваешь болт на эту погоню и возвращаешься к своим старым привычкам.
А бывает и по другому: перестаешь его искать и оно само тут как тут:) На какое-то время:))
И тут я подумал, а может действительно отпустить это идею и жить как живешь, перестать гнаться. А это состояние, оно само придет. Но нифига оно не приходит, потому как все эти привычки (осуждение, жалость, болтовня в голове, всякие страхи, установки, шаблоны и т.д.) просто так не исчезают.
И теперь я решил организовать обучение таким образом: не гнаться за этим "здесь и сейчас", а сосредоточиться на таких техниках как рикапинг и неделание, очистить свое восприятия от "мусора". А там будь что будет.