Путь Свободы - Путь с Сердцем

Привет!

Вот так я сейчас назвал свой тренинг, добавив к прежнему названию слово "взаимодействие". Ведь так или иначе мы взаимо-действуем, давая и принимая. И взаимоотношения строятся на этом, хотя, взаимо-отношения - это гораздо глубже, нежели просто взаимодействие. Однако, через взаимодействие на тренинге мы начинаем прикасаться и понимать на глубинном уровне, что такое взаимоотношения.

Если описывать тренинг кратко, то он построен на контактных упражнениях движения и танца, а после упражнений - общий круг, чтобы поделиться всем тем, что пришло. Причем я не учу танцевать, поэтому зажиматься тут незачем - просто можно дать свободу себе и своим движениям. Есть и контактные упражнения, например, когда мы работаем в парах над центрами тела; есть и бесконтактные, но тем не менее действенные в понимании того, как мы взаимодействуем друг с другом, например, то же "Зеркало", где один из пары движется, а другой - повторяет его движения. Есть упражнение, показывающее, как строится лидерство. Словом, тренинг построен таким образом, что мы за 3 часа знакомимся со многими, если не всеми, аспектами взаимодействия и взаимоотношений. Тренинг музыкальный, и сама музыка подобрана так, что и она включается во взаимодействие, а не звучит просто "фоном для танца". Музыка тоже дает и принимает. Три часа тренинга проходят на едином порыве, одном дыхании - мы окунаемся в эту атмосферу - атмосферу легкости и глубины.

Всё это - лишь описания внешнего вида тренинга, а лучшее, что можно услышать и понять о нем - это ОТЗЫВЫ тех, кто его проходил. Ребята, сможете написать здесь свои отзывы о тренинге: что он вам ДАЛ, что ИЗМЕНИЛ, куда ПРИВЕЛ?

3 часа? А я и не заметила!

Главное, что я узнала в этой работе, это то, что я тоже могу и должна лидировать, когда это уместно. И уж если начала это делать, то ДЕЛАТЬ, а не просить прощения за Материнское осознание. А то мой ведомый потеряется и запутается в собственном восприятии меня, в собственных действиях и в собственных руках и ногах! Уже применяю это знание в отношениях в семье и вижу свою долю участия в разрушении отношений. И тут очень в тему оказался наш разговор с Сергеем КА и Пчелкой. Выслушать -- взять СВОЮ ответственность в ситуации -- сделать шаг -- нести за него ответственность. Если все это идет без избегания, защиты (у меня преимущественно в виде 25 самоцвета) и неуверенности, то происходит МАТЕРИАЛИЗАЦИЯ чувства в полезный плод.

И еще мой ведомый должен знать о моих планах. Для этого Я должна иметь храбрость о них сообщать. И когда вижу, что не понята или не услышана, не приписывать это своей недостойности, тупости, непродвинутости. А посмотреть, где Я недослушиваю. И методично найти способ ДОГОВОРИТЬСЯ. (В этом смысле мы с Сергеем позавчера обнаружили, что, воспринимая друг друга, важно позаботиться о ПОТОКЕ происходящего. Не прервать сообщения в его КОНТЕКСТЕ.)

Еще я узнала, что человек не так хрупок, как я думала. Если я чувствую мышечный зажим в шее моего друга, и мне хочется наклонить его голову в бок больше, чем он это делает сам, то, попытавшись сделать это, я физически не смогу сломать другу шею! Я всегда боялась физически воздействовать на другого человека. И в отношениях очень боюсь "убить словом".

Увидела я и то, что роль ведомой мне удается. До Перевалки я искренне считала, что Материнское осознание у меня в крови, и что я Сергея им забиваю. Теперь вижу, что не ЗАбиваю, а Сбиваю моей неуверенностью и жалостью к себе.

И еще во время тренинга нашла в себе страх непредсказуемости события. Это то, что не дает оставаться в здесь и сейчас. Хочется создать возможный сценарий развития событий на ближайшее будущее. То, что оно зависит не только от меня, создает раздражение (если это не осознано).

Ху, Ну, наконец то. Мне стало от твоего поста Варвара, теплее и появилось состояние близости. Продуктивная работа полученная путем метода. Я уж собиралась забросить сайт: Вызов, постоянный вызов у многих участников, но без методов и живого общения пусто было. И то что я отмечала сплошной каламбур и индульгирование через сердце. Что ещё больше заморачивает. Сразу не могла понять, и различить что это за линии напряжения, взаимосвязи нет, а удержание есть - мысли возвращаются. Потом Пришло: всё равно это Ум, Но вот форма его, или вернее зона этого ума для меня оказалась новой. Если будет в этом необходимость, постараюсь в нее войти и различить.
Мне наверно нужно было сделать самое главное, что я правда и делала, но не была услышана - сказать о том, что МЫ (здесь будет Мы, потому как не только я одна, но и Валера и наша группа, и другие практикующие, мы часто обмениваемся, и с целителями тоже ) нарабатывали каждый Свой опыт, путем одинаковых и различных методов. И какие это дало результаты. Именно методы и живое общение - передача, ты владеешь, у тебя есть связь, контакт, ты передаешь эти Свойства другим. Без Живого контакта практически передача невозможна.

И я читала ваши посты, не понимая до конца, как донести. видела ваши состояния, и как в том анекдоте:
- НУ что больной, будем выздоравливать, Или желаете помучится.
- Ну конечно Помучится.

Наш опыт как раз и заключается в том, как используя методы, правильно организовать себя, научится определять ту проблему, которая требует первичной проработке, начать работать с ней, всегда находясь в состоянии на острее, и мир может в любой момент открыть новый уровень зеркала, или прийти перепросмотр, или то, что стоит за рамками этого мира, принять это и начать работать. То есть при планировании оставаться текучим. Я вижу, что это даёт хорошие результаты. Приятно видеть себя и других, как происходят изменения, и приходит СОСТОЯНИЕ ЕСТЕСТВА. Как использовать левую сторону, и главное научится понимать и различать что принесло сердце, и где твоё, а где информация из мира, и что это за информация. С чего всё практики начинается, это как остановить диалог и получить состояние тишины, даже потом при действии. Методами , которые помогли нам, вот ими то и могли бы поделиться.
Я знаю свои возможности, знаю способности, и Важное - знаю то чего я не могу.
Если кого интересует, могу поделится кратенько, как происходит практика.

Здравствуйте, Елена



Меня интересует, со мной поделитесь Я, правда, сейчас мало времени имею, но попозже обязательно тоже поделюсь со всеми о том, как я переживал наш тренинг.

Тренинг "Движение, тело и взаимодействие" мне очень помог разобраться в своих страхах.

Ещё с самого детства я избегал всех мероприятий, которые можно назвать "общественно-увесилительными". С детского садика я сбежал по причине того, что нужно было заниматься всякой ерундой, стоя в круге, а в подростковом возрасте, пребывая в летних лагерях, тупо тусовался в лесу или на койке, когда для общества придумывали какие-нибудь глупые прибаутки. До самых нынешних пор я был полностью убеждён в том, что я поступал правильно, потому что мне казалось, что моё занятие куда более обогащающее, чем у них всех.
И вот наступил момент, когда Максим всех позвал на тренинг. Мне хотелось удрать на какую-нибудь гору, но я ясно осознавал, что это теперь глупо и смешно.
Двигатся мне мешало всё: музыка, комната и даже люди Вместо того, чтобы просто выполнять движение, я либо будто сгибал толстые железные прутья, либо боялся прикоснуться к ведомому мной. Мне казалось, что у всех всё легко получается, а я как земляная куча, которой некуда бежать. И это действительно смешно, и мы так здорово посмеялись над этим, что напряжение к этому времени более-менее улетучилось.
После каждого цикла движений мы в круге обсуждали, кто что чувствовал за собой и за другими. Самой главной и громкой мыслью для меня прозвучали слова Елены, с которой мы были в паре. Она сказала, что я боюсь прикоснуться к ней, хоть потом и набираю смелости.
Перед окончанием тренинга группа мне помогла зделать некоторое заключение относительно того, что мне не хотелось в этом принимать участие. Стало ясно моё невежество по отношению к тому, что предлагает Сила, в то время, как я имел ряд своих условий, при которых я ощущаю себя комфортно и в безопасности.
Это очень краткое описание того, что происходило на тренинге. Мы делали открытие за открытием, открываясь друг другу. Мы ощущали большой прилив знания о самих себе и были так благодарны друг другу, что в конце заобнимали друг друга
Осознание фактов в самом себе влекли один вызов за другим так, что, например, проблема боязни прикоснуться к партнёру приводила к осознанию более масштабных моментов в жизни. Страх прикоснуться к партнёру вызван вовсе не страхом к самому партнёру, а, как по многим причинам позже выяснилось, страхом ПРОЯВЛЯТЬСЯ, или, как копнула Наталья ещё до поездки, страхом быть настоящим. Отталкиваясь от этого, мы пришли даже к тому, чем вызваны у меня астматические спазмы. Было затронуто такое колличество пластов внутри меня, что причин и следствий всех моих проблем просто не счесть.
Мои зеркала много рассказали мне о том, что нужно делать с собой. Да, принять в себе всё - это действительно нелегко. Теперь, когда многие вещи становятся явными во мне, неминуемо приходит ужасающий вопрос: неужели и правда это всё я? Неужели я такой? Да, я такой. И ничего плохого в этом нет, потому что я такой, какой я есть, и это всё, что я имею на данный момент времени. Единственное, что мешает ПРИНЯТЬ себя таким - это наше человеческое самолюбие и страх.

Думаю, что нам, форумянам, очень серьёзно не хватает открытости и честности друг перед другом. Нам очень мощно не достаёт честной и глубокой оценки своих ЗЕРКАЛ. Все мы каким-то мудрёным способом пытаемся убедить ближнего, что наши проблемы никак не связаны с этими ближними, но это же очень глупо. У нас хоть и разные судьбы, у нас хоть и разные повседневные обстоятельства, но если копнуть, то мы все страдаем одной и той же ерундой - индульгенцией, но просто в разных формах. Без зеркал нам просто не справиться(это для тех, кто вздумал практиковать отделение).

Все-таки режет мне слух это слово "индульгенция"! Я знаю, кто тебе его подарил! (Я все хотела тогда сказать, да более важные вещи находились.) Может "индульгирование" все-таки лучше?

Эх, Варька, тебе, видно, дядя Саня по ночам в кошмарах приходит

Не-а! А вот ты почти каждую ночь во всех возможных ракурсах возникаешь. Вот вчера и сегодня -- не снился. Кажется, ракурсы закончились.

И ещё по зеркалам-женщинам я вижу теперь отчётливо задачу: дать проявиться своему женскому, и женщинам вокруг меня.

Привет!
Макс, я настолько выложила ВСЁ сразу после тренинга, что теперь трудно что-либо добавить...Разве что могу сказать, что тренинг действительно помогает увидеть нарушения во взаимодействии мужское-женское. Особенно хорошо работает, когда находишься в паре с еще незнакомым тебе партнером. Сразу всё видно, не отвертишься и не сопрешь, что это, мол, не моё, это твоё!

То есть на уровне тела некоторые вещи ОЧЕНЬ легко видеть. Здорово! Ну а дальше видим это везде в своей жизни и работаем с этим.

Спасибо, Макс, за тренинг!

P.S. А партнер у меня был, надо сказать, замечательный! Я чувствовала, что могу и хочу полностью отдаться и довериться. Это потом,будучи в роли мужского, пришлось сильно попотеть, потому что тело партнера БОЛЬШОЕ! Но этот пот тоже был приятен! Еще не сразу дошло, что же партнер хочет сделать с моими бёдрами! Поэтому здесь мы застряли! В моих бёдрах! Когда дошло, стало проще! В общем, спасибо, Серёж!

Пожалуйста, Анастасия!

А как сейчас с бёдрами?

Работаю. Бёдрами тоже

Ну вот и ладненько.

Максим, за тренинг СПАСИБОЧКИ!

Ты спрашивал меня, не чувствую ли я блоков. И когда я обратила внимание на твой вопрос, ты уточнил мне про блок в области лопаток. Мне казалось, что я почувствовала его тогда.

Потом, когда вы уже уехали со Светлояра, Андрей дал мне несколько уроков гитары. То есть их было два. Только второй занял у нас почти весь день. И только после этого я осознала и прочувствовала тот зажим. В него включаются и те мышцы, что поднимают плечи. Когда я смогла их свободно опустить, мы договорились с Андреем, что я буду теперь по возможности всегда держать плечи в свободно висячем состоянии, при этом "открывая" уши всему происходящему. В результате этого проявился зажим внизу спины. И я вспомнила, как мои бедра КАК БЫ слушались меня в тренинге. Я не смогла больше жить с этим зажимом. Особенно обострял его перепросмотр актуальных ситуаций -- ссор Сергея и Николая. А потом -- тех, когда я не могла противостоять маминому давлению. У меня вдруг разболелись сразу почти все внутренние органы, походка стала косолапой и медленной, дыхание -- тяжелым. Сергей в этот момент предложил делать перепросмотр ситуаций с Колей вместе, взявшись за руки. Во время такого "сеанса" мне захотелось выговориться. Он остановил меня и велел просто ощущать, а говорить -- потом. В эти дни с моих плеч как будто груз свалился. Тело начало радоваться жизни! Оно наконец ЗАХОТЕЛО плескаться в озере, нырять, плавать! (До этого я тщетно силилась вспомнить, почему я так любила плескаться в детстве, что в этом хорошего? До этого я начала учиться плавать под совместным влиянием Сергея и Андрея, но то было не-делание, сопровождавшееся то стрессом, то удивлением и иногда чем-то похожим на радость.)
И еще я обнаружила, что следование руководству Сергея доставляет радость всему существу, включая тело. Трудно это словами сформулировать. Но это удовольствие, частично физическое, все время стимулирует не трандычать внутри, а вслушиваться в мужа.
И еще я поймала себя на том, что стала все время ощущать легкое сексуальное возбуждение. Я сказала об этом Сергею, боясь, что что-то со мной сделалось не так. Он ответил, что как раз ТАК и должно чувствовать себя здоровое тело.
Блин, заканчивать надо, а я еще только начала список моих новых ощущений и открытий!

Варя! Афоризм-таки! Вообще клёво! Слов нет!

А мне вот это понравилось!
Спасибо, Варь!

Насть, как хочется тебя увидеть и обнять!

Но я на озере еще одну вещь узнала. Я теперь не цепляюсь за физическое присутствие друзей. Я чувствую нас РЕАЛЬНО вместе.

Служу Советскому Союзу!

Уж если и Служить СОЮЗУ, то уж не совет-скому

Читаю вот, радуюсь за вас, молодцы, здорово, а про себя думаю:
Ну, эти товарищи горели встретиться и че-нибудь вместе сделать,
а как будет в группе, которую я собираю на тренинг Максима в Ижевске?
Люди не касавшиеся Мареза, не мечтавшие друг с другом встретиться, и вообще,
в последний момент подумают, ну его, какой-то непонятный тренинг(мало что-ли таких) - в следующем году сходим, может быть...

Страхово...

И чем я могу поддержать нашу затею?

Илья, не бойся.
У нас на Светлояре тоже группа собралась из людей, про Теуна не слышавших. И в последний момент трое участников отказались, двое не приехали и двое потерялись из-за недоговоренности. Зато после тренинга меня вопросами завалили про Максима с Леной сначала, а потом и про Теуна. И по разным психологическим проблемам, которые в тренинге всплыли. И телефонами обменялись, и адрес форума попросили.
Я очень боялась, удастся ли организовать тренинг. Мне никогда раньше ничего не удавалось организовывать, только беготни и суетни много получалось, а толку -- ноль. А здесь вот у нас с Сергеем получилось. Пусть и не совсем так, как планировали, но главное -- начать.
Теперь в Нижнем, уверена, что лучше получится.

Спасибо Варя, ты права.

Знаешь мне очень нравится в этом смысле подход Сергея.
Когда-то он занимался шитьем. И вот к нему пришла клиентка и спрашивает: "А Вы шьете женские пальто?" "Шью", -- говорит. Когда она ушла, оставив заказ, я спрашиваю Сергея:"А ты разве шьешь женские пальто?" А он отвечает: "Сейчас вот буду шить."

Итак, вопросы...
Цели и задачи тренинга
Что должны получить в результате участники? каким образом?
Что реализуешь ты (какие твои цели и задачи)?
Что ты получаешь в ходе тренинга?

Привет, Наташ!

Ответы на некоторые свои вопросы можешь прочитать из рекламки тренинга на моем сайте: http://www.danceagle.ru//index.php?opti ... 1&Itemid=1

ЕСЛИ эта рекламка тебя не удовлетворит, пиши, я отвечу после возвращения из Ижевска. К тому же мне помогут твои вопросы для формирования НОВОЙ рекламы - и в связи с УЖЕ проведенным несколько раз тренингом (новый опыт), и для достижения бОльшей ясности мне самому.

ЧТО участники ПОЛУЧИЛИ - читай ветку.

И снова вопросы

Привет, Максим!
Значит поговорим после Ижевска! Может вы там маленькое видео сделаете?

Привет!

Уффф... Хотелось бы!

Поговорим после Ижевска.

Видео!?
(проснулся я)

Хочешь мотнуться в Ижевск?

Слово знакомое