Таков, как я понимаю, процесс обучения - невозможно прыгнуть сразу от способности только к банальным интеллектуальным воспоминаниям к способности полного принятия жизненного эпизода. Человек должен пройти весь путь, приобрести опыт на всех шагах.В первом томе даётся вводная информация дле рикапинга. Она очень ограниченная, потому что потом во втором томе идут такие уточнения, которые значительно переворачивают представление о сути этой техники.
Про работу с эмоциями же написана целая глава в том же первом томе!А вот каков способ работы с эмоциями, чтобы не позволять при этом мозгу убегать в сферу мысли, это остаётся не раскрытым.
Вот кстати оттуда:
Практическое использование учения быстро поможет вам осознать, что большую часть таких знаний невозможно должным образом выразить словами, хотя эти знания могут стать для вас понятными.
А вот ещё и видео от Элизабет Шнуг.